Giá chanh tươi hôm nay 2023

Giá chanh tươi hôm nay 2023

Cập nhật giá chanh tươi hôm nay, giá chanh ta tại 63 tỉnh thành dao động ở mức 17.000 đồng/kg, chanh đào có giá khoảng 20.000vnd/kg, chanh tây có giá khoảng 25.000vnd/kg, chanh không hạt dao động từ 35.000 – 50.000 VNĐ/kg,..Kèm theo giá trị dinh dưỡng, công dụng của quả chanh đối vối sứ khỏe ngay bên dưới bài viết.

Chanh là quả gì?

Chanh (lat.Citrus limon) thuộc chi Citrus, thuộc họ Rutacea. Tên “chanh” bắt nguồn từ lemo trong tiếng Mã Lai. Ở Ấn Độ, quả của cây chanh được gọi là “nimu”, và ở Trung Quốc – “limung.

***

https://healthmart.vn/vitamin-c-cua-nhat/

Quê hương của chanh là Ấn Độ và các hòn đảo nhiệt đới Thái Bình Dương. Các nhà thực vật học cho rằng đây là giống cây lai giữa cam chanh và cam đắng, là kết quả của sự thụ phấn chéo giữa hai loại cây trồng.

Giá chanh tươi hôm nay 2023

Trong các tài liệu lịch sử của Ấn Độ và Pakistan. Vào thế kỷ XII, chanh xuất hiện ở Trung Đông, ở Bắc Phi nhờ các thương nhân Ả Rập. Những người lính Thập tự chinh đã mang chanh đến Tây Ban Nha và Ý.

Chanh là loại quả có hình tròn, có màu xanh tươi bắt mắt, khi chính có màu vàng óng ánh, chanh có vị chua và rất mọng nước.

Loại quả này chứa một nguồn vitamin rất dồi giàu, đặc biệt hàm lượng vitamin C cực kì lớn, thành phần chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Chanh có rất nhiều loại, phổ biến nhất: chanh ta, chanh không hạt, chanh Thái, chanh giấy. Chanh ta tuy nhỏ hơn, nhưng nhiều tính axit hơn chanh không hạt.

Xem:  Bảng giá nông sản chợ đầu mối hôm nay 2023

***

5 app tính calo tiêu thụ nhanh và chuẩn nhất

Thành phần dinh dưỡng trong quả chanh

Mặc dù chanh là một loại quả có kích thước nhỏ, nhưng chúng lại rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C. một quả chanh cỡ trung bình khoảng 67 grams có chứa:

  • Calo: 20
  • Tinh bột: 7grams
  • Chất đạm 0.5grams
  • Chất béo: 0.1grams
  • Chất xơ: 1.9grams
  • Vitamin C: 22% giá trị dinh dưỡng khuyến cáo hàng ngày (RDI)
  • Sắt: 2% RDI
  • Canxi: 2% RDI
  • Vitamin B6: 2% RDI
  • Thiamine: 2% RDI
  • Kali: 1% RDI

Giá chanh tươi hôm nay 2023 tại 63 tỉnh thành

Chanh có mức giá phụ thuộc vào từng loại khác nhau. Đặc biệt với những loại chanh lai thì giá thành sẽ cao hơn so với chanh ta. Cụ thể giá chanh bạn có thể tham khảo qua đó là:

Chanh ta được dùng phổ biến nhất. Giá chanh ta hiện nay được bán ra là 15.000vnd/kg. Thường thì đây là giá bán trong các siêu thị, ở các chợ hoặc ngay tại vườn có giá rẻ hơn chỉ tầm 10.000vnd/kg.

Bảng giá chanh ta hôm nay tại 63 tỉnh thành

Tên mặt hàng Thị trường Giá
Chanh ta An Giang 17000
Chanh ta Bà Rịa – Vũng Tàu 17000
Chanh ta Bắc Giang 17000
Chanh ta Bắc Kạn 17000
Chanh ta Bạc Liêu 17000
Chanh ta Bắc Ninh 17000
Chanh ta Bến Tre 17000
Chanh ta Bình Định 17000
Chanh ta Bình Dương 17000
Chanh ta Bình Phước 17000
Chanh ta Bình Thuận 17000
Giá Chanh ta Cà Mau 17000
Chanh ta Cao Bằng 17000
Chanh ta Đắk Lắk 17000
Chanh ta Đắk Nông 17000
Chanh ta Điện Biên 17000
Chanh ta Đồng Nai 17000
Chanh ta Đồng Tháp 17000
Chanh ta Gia Lai 17000
Chanh ta Hà Giang 17000
Chanh ta Hà Nam 17000
Chanh ta Hà Tĩnh 17000
Chanh ta Hải Dương 17000
Chanh ta Hậu Giang 17000
Chanh ta Hòa Bình 17000
Chanh ta Hưng Yên 17000
Chanh ta Khánh Hòa 17000
Chanh ta Kiên Giang 17000
Chanh ta Kon Tum 17000
Chanh ta Lai Châu 17000
Chanh ta Lâm Đồng 17000
Chanh ta Lạng Sơn 17000
Chanh ta Lào Cai 17000
Chanh ta Long An 17000
Chanh ta Nam Định 17000
Chanh ta Nghệ An 17000
Chanh ta Ninh Bình 17000
Chanh ta Ninh Thuận 17000
Chanh ta Phú Thọ 17000
Chanh ta Quảng Bình 17000
Chanh ta Quảng Nam 17000
Chanh ta Quảng Ngãi 17000
Chanh ta Quảng Ninh 17000
Chanh ta Quảng Trị 17000
Chanh ta Sóc Trăng 17000
Chanh ta Sơn La 17000
Chanh ta Tây Ninh 17000
Chanh ta Thái Bình 17000
Chanh ta Thái Nguyên 17000
Chanh ta Thanh Hóa 17000
Chanh ta Thừa Thiên Huế 17000
Chanh ta Tiền Giang 17000
Chanh ta Trà Vinh 17000
Chanh ta Tuyên Quang 17000
Chanh ta Vĩnh Long 17000
Chanh ta Vĩnh Phúc 17000
Chanh ta Yên Bái 17000
Chanh ta Phú Yên 17000
Chanh ta Cần Thơ 17000
Chanh ta Đà Nẵng 17000
Chanh ta Hải Phòng 17000
Chanh ta Hà Nội 17000
Chanh ta TP HCM 17000
Xem:  # 3 bài học từ niềm tin trong cuộc sống mới nhất 2023

 

Giá chanh không hạt

Chanh không hạt là giống chanh đã qua lai tạo. Giá chanh không hạt hiện nay khoảng 35.000vnd/kg.

Lưu ý : Tranh khi vào mùa vụ giá khá rẻ, có nơi chỉ từ 5.000 – 10.000 VNĐ/kg, tuy nhiên vào thời điểm trái vụ có thể lên tới 35.000 – 50.000 VNĐ/kg.

Giá chanh đào

Chanh đào quả to, mọng nước hơn. Nó là giống chanh lai. Giá bán chanh đào hiện nay là 25.000vnd/kg tại các siêu thị. Ở các vườn chanh tươi giá bán khoảng 20.000vnd/kg.

Giá chanh giấy

Giá chanh giấy khá đắt. Đây là loại chanh có giá khoảng 40.000vnd/kg. Hiện nay số lượng chanh giấy còn khá ít.

Giá chanh Tây

Chanh Tây có giá bán hiện nay khoảng 25.000vnd/kg. Nó được bán khá nhiều tại các siêu thị.

Uống nước chanh có tác dụng gì?

Mỗi sáng với một cốc nước chanh giúp bạn bắt đầu một ngày mới khỏe mạnh và tích cực hơn. Trong quả chanh có rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể như vitamin C, calcium, sắt, magie, kali, chất xơ,… Rất giàu kali so với táo & nho

Các chuyên gia dinhh dưỡng khuyên rằng nên uống một cốc nước chanh vào buổi sáng, trước bữa ăn sáng 15-30 phút.

Uống nước chanh sẽ có tác dụng:

  • Hỗ trợ giảm cân và thanh lọc cơ thể
  • Làm chậm quá trình lão hóa
  • Ngăn ngừa sỏi thận, lợi tiểu, phòng ngừa ung thư
  • Giúp răng miệng/ hơi thở thơm mát
  • Làm trắng da
  • Giúp cơ thể bạn chữa lành: Cơ thể chúng ta cần vitamin C để tạo ra collagen, một loại protein quan trọng là một phần của mô liên kết mà cơ thể cần để chữa lành vết thương.
  • Hỗ trợ hệ thống miễn dịch: Vitamin C có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh và chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh.
  • Cải thiện sự hấp thụ sắt: Sắt cần thiết cho các tế bào trong cơ thể bạn tồn tại và phát triển. Dùng nước chanh có thể giúp cơ thể tăng cường hấp thụ sắt, đặc biệt là đối với các vận động viên và những người bị thiếu máu.
Xem:  Mùa sầu riêng tháng mấy?

Ăn nhiều chanh có tốt không?

Bất kỳ loại thực phẩm nào khác, nếu sử dụng quá nhiều hay dùng sai cách có thể gây ra những tác dụng phụ, phản tác dụng. Vậy ăn nhiều chanh có hại không? Câu trả lời là có nhé!

  • Nguy cơ dẫn đến bệnh loét dạ dày
  • Gây mất nước
  • Trào ngược thực quản
  • Gặp vấn đề về đường ruột
  • Tăng khả năng mắc sỏi thận
  • Gặp vấn đề về răng miệng

Chanh là một loại quả cực kì tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, mỗi ngày một ly nước chanh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên các bạn không nên lạm dụng quá nhiều để tránh phản tác dụng nhé! Chúc các bạn thành công & có một ngày tràn năng lượng.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.